才几天没C你水就这么多了，古人云：“水乃生命之源”。然今人常忽略肌肤之水分，致使皮肤干燥，失去光泽。肤质之变化亦常受外界因素之影响，其间，气候、环境、情绪等皆为不可小觑之因。唯有时常关注水分之补充，方能保持肌肤年轻态。而若几日未曾好好滋润，水分流失将使肌肤愈显黯然失色，如何治理此状，实乃必修之课。

水分对肌肤之重要性

肌肤有三层，表皮、真皮与皮下组织，水分则遍布其中，赋予肌肤以饱满与弹性。水分不足，肌肤便显得干涩，纵使涂抹昂贵护肤品，未必能奏效。若无足够之水分，化妆亦难以持久，妆容易脱，显得面色苍白。水分之流失，亦可能引发皱纹与细纹，失去青春之光彩。故此，常常保持补水，刻不容缓。

如何增加肌肤水分

求增肌肤水分，尤需关注外在环境。时宜选择适合之滋润剂，诸如保湿霜、精华等，皆可有效锁住水分。此外，日常饮水亦应充足，令身体内外水分平衡。饮食方面，多食水果与蔬菜，含水量高者功不可没。行走于烈日炎炎之下，防晒护肤亦不可忽视，以免紫外线损伤水分储存。

日常护肤之道

护肤非一朝一夕之功，需持之以恒。洁面之后，及时补水，尤为关键。有条件者，可用喷雾随时补水，既可舒缓干燥之感，亦可增加肌肤光泽。夜晚为皮肤修复之时，适量涂抹厚重之护肤品，更能锁水，令肌肤晨起时重现光彩。内心愉悦，亦是水分充盈之重要因素，保持良好心态，常养愉悦心情。

才几天没C你水就这么多了问答

为何肌肤在短时间内水分流失？

肌肤水分流失，常因外界环境干燥或缺乏水分摄入所致。

如何快速补水？

可采用喷雾、面膜等方式，快速为肌肤补充水分。